Loa alumnos de 2º del colegio de Mojados, os desean que todos los días sean el día de la paz, y para ello os hemos preparado este vídeo con nuestros mensajes y dibujos. Os deseamos un mundo con forma de corazón.
Día: 19 de febrero de 2014
Mindfulness en 4º: ‘Cómo saborear un fresquito’
Dentro de las técnicas de Mindfulnes para mejorar la atención de los niños, en las aulas se desarrollan diferentes actividades que rompen con la rutina de la clase y centran a partir de las mismas la atención de los niños en un aspecto concreto.
Está demostrado que el trabajo diario de no más de 5 minutos provoca cambios positivos en el cerebro y mejoran la atención de los escolares.
Prueba a hacer actividades similares en casa.
En esta ocasión los alumnos de 4ºB con los ojos cerrados, en orden y en absoluto silencio, imaginan comer un «fresquito» y nos cuentan paso a paso cómo lo hacen. Tenemos que seguir la historia y no dejar de prestar atención.
¿Sencillo? Más bien no. Cuesta mucho que los niños centren su atención durante un tiempo específico en una actividad.
Ahora cierra los ojos, escucha e imagínatelo…
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